ヘルスアップ・ニュース 9月号は、健康寿命とは切っても切れない関係にある「運動のススメ」について取り上げます。

現代は交通手段の発達などで運動不足になりやすい時代ですが、健康のために積極的に体を動かす人が増えています。
しかし、急に運動をはじめると、逆に体に負担を与えたりケガをすることがあるので、自分にあった運動をすることが大切です。
日常生活のなかで積極的に体を動かすようにすることや定期的にスポーツをして活動量を増やす定期的にスポーツをして活動量を増やすことが健康づくりに役立ちます。

第2特集では「身近な皮膚疾患 ヘルペス」を取り上げます。

疲れが溜まってくると口のわきに水ぶくれができてチクチク痛む、これはヘルペスの代表的な症状です。
ヘルペスはウイルスによって発症する疾患で、症例数が多いのは帯状疱疹と単純ヘルペスです。
この2疾患は混同されやすいため、わかりやすく解説します。

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載でお届けします。