2018年6月号のヘルスアップ・ニュースは、誰もが経験したことのある「むくみ」について考えます。

「むくみ」は、、何らかの原因で体内の水分バランスが崩れて、顔、まぶた、指、手、足などの組織間液が増え、ふくれてしまう状態のことです。
このむくみが、ある病気のサインである場合があるので注意が必要です。
むくみの症状と可能性の有る病気の関連性について学んでいきましょう。
備えあれば憂いなし。正しい知識で病気への予防に役立てましょう。

また、骨粗鬆が気になる方に「骨を強くする」アドバイスを特集します。
加齢・閉経等により骨密度が低下し、骨の強度が低下して骨折しやすくなる「骨粗鬆症」。
運動で骨に刺激を与え、骨の元になるカルシウムや栄養素の摂取を心がけることが必要です。その具体的な方法が学べます。

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載でお届けします。