2024年3月号のヘルスアップ・ニュースは、「花紛症がつらい季節に摂りたい食材と健康食品」について特集します。

花粉症の発症のメカニズムや花粉症の悪化因子、当薬剤師がおススメする花粉症対策で摂りたい食材と健康食品をご紹介します。

わくわく情報らんどでは「睡眠日誌を試してみませんか」と題して睡眠について考えます。

毎日しっかり、眠れていますか？ご自身の睡眠習慣を記録すると、不眠を解消できることもあるそうです。睡眠日誌を活用して、元気な毎日を過ごしましょう！

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載でお届けします。