2025年6月号の健康ニュースは「梅雨だる！～梅雨時期に感じる体の不調の原因や対処法」というテーマでお伝えします。

長雨が続き、気温も湿度も高い状態となる梅雨。
この時期は、なんとなく頭が重い、体がだるいなどの不調を感じる方が多いようです。
梅雨どきに生じるこのような症状を「梅雨だる」と言います。
梅雨だるの原因と、その予防法を学びます。

わくわく情報らんどでは、「お肌の老化を抑制しよう」というテーマでお届けします。

私たちの体は加齢に伴って様々な変化が起きます。
その中でも肌は変化が分かりやすいものの１つではないでしょうか。
肌の老化を抑制することは見た目が良くなるだけでなく、肌のバリア機能が維持されると感染症のリスクを減らせるなど健康面においても大きな意義があります。
毎日のスキンケアや生活習慣を見直し、長く健やかな肌を保ちましょう！

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載でお届けします。