2020年6月号のヘルスアップ・ニュースは、腸内環境を整えて健康生活「腸活をはじめよう」をお伝えします。

腸内には1,000種類以上、100兆個もの腸内細菌が棲みついています。種類ごとにテリトリーを保って住んでおり「お花畑」のように見えることから「腸内フローラ」呼ばれています。腸内フローラを構成する腸内細菌の善玉菌・悪玉菌・日和見菌がバランスよく保たれて、様々な細菌が共存していることが大切です。
腸内のお花畑「腸内フローラ」を整えることが健康への第一歩。一緒に勉強して参りましょう。

第2特集では、国内に800～2,200万人もいるドライアイについて取り上げます。

コロナウイルス感染症による自粛要請で、学校ではオンライン授業、仕事でもテレワークが推奨され、家庭においてパソコンやスマートフォン、タブレットなどの画面を長時間見ること多くなっています。目を酷使する機会が増えています。
新しい生活様式に対応しながら、ドライアイの予防も心がけましょう。

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載でお届けします。