2018年3月号のヘルスアップ・ニュースは、「首の病気と痛み」について考えます。

肩と首は密接な関係にあるため、肩のこりや痛みの原因は首にあると考えられます。
首は複雑な構造をしている上に、重い頭を支え続けるため負担がかかりやすく痛みも出やすい部位です。一緒に首について学んでいきましょう。

また、今月号は「ストレスとうまくつき合う」を特集します。
厚生労働省の平成25年度 国民生活基礎調査によると、12歳以上の日本人の約半数が「悩みやストレスがある」と回答しています。
ストレスとは簡単にいうと「心身に過剰な負荷がかかる」ということです。
ストレスがたまったときの自分の状態を知り、早く気づいて、積極的に対応することが大切です。

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載でお届けします。