2023年7月号のヘルスアップ・ニュースは、　夏の「かくれ脱水」について特集します。

いよいよ夏本番です。夏は食欲が落ちやすくなるため、体に必要な水分や塩分をとることができず、脱水症を起こしやすくなります。
特に今年の夏は暑くなりそうですので、脱水症になる手前の「かくれ脱水」と呼ばれる段階で早めに対策をとるようにしましょう。

わくわく情報らんどでは、「メタボリック・シンドローム」特集をお伝えします。

最近、お腹が出ている…。こんな方は要注意です。現代人は、車社会やデスクワークなどで慢性的な運動不足、栄養過多になりやすい環境のため、油断すると誰もがメタボリックシンドローム（メタボ）になる可能性があります。
生活習慣の見直しをしてメタボ対策をしましょう！

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載でお届けします。