2023年最初のヘルスアップ・ニュースは、『笑う門には福来る』“笑い”がもたらす健康効果についてお伝えします。

“笑い”がNK細胞を活性化して体の免疫力をアップすることや、“笑い”のいろいろなプラス効果について、NK細胞を日常生活の中で増やすにはなど、役に立つ情報が満載です。

わくわく情報らんどでは、「痰と咳」をテーマにお伝えします。

新型コロナの終息しない中で冬を迎えましたが、寒く空気が乾燥するこの季節は、痰や咳が気になりますよね。
自他とも不快な気分になる痰や咳は、呼吸器からの注意報です。
そこで、痰や咳とは何かを知ることで、たん・せきに負けない冬を過ごしましょう。

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載でお届けします。