2021年5月号のヘルスアップ・ニュースは、不眠とうつについて考えます。
不眠症とうつの相関関係や現代人の不眠症の状況、不眠症の5つの原因とその症状について詳しく解説します。

わくわく情報らんどでは鉄欠乏性貧血について取り上げます。
若い女性によく見られる症状でよく知られている貧血は、中高年や男性には無縁と思われがちです。
疲れやすいといった症状やストレスや年齢のせいと済ましてしまいがち。
貧血の種類は様々ありますが、今回は最も多い「鉄欠乏性貧血」をご紹介します。

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載でお届けします