2020年5月号のヘルスアップ・ニュースは、「新型コロナウイルス感染症」についてお伝えします。

5月4日に政府より新型コロナウイルス緊急事態宣言の5月31日までの延長が発表されました。
これを受けて徳島県知事からも今後段階的な社会経済活動のレベルを上げていくには「新しい生活様式」の定着と実践への県民の理解と協力が一層必要になると訴えられました。
いま一度、新型コロナウイルス感染症について整理し、予防や相談等の方法を知っておきましょう。

第2特集では、新型コロナウイルスで外出を控える状況で起こる運動不足についてお伝えします。

筋肉は20歳を過ぎると加齢とともに痩せ衰えていきます。ところが、高齢になってからでもトレーニングすれば、筋肉を太く強くすることができることが最近わかってきました。自粛中の自宅でできる足の「筋トレ」を始めましょう。

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載でお届けします。