2018年12月号のヘルスアップ・ニュースは、年末年始に多い「お酒の飲みすぎにご注意！！」を特集します。

お酒が口に入ってから体外に排出されるまでの行方を追跡します。たくさんのお酒を飲み続けるとどうなるか！？お酒を楽しむために必要な１０箇条とは！？楽しく美味しくお酒を嗜むための情報が満載です。

また、「冬季うつ」ってご存知ですか！？
冬になると「甘いものが異常に欲しくなる」「やる気が出ない」「眠くてたまらない」、こんな症状はありませんか？
思い当たることがある方は、もしかしたら「冬季うつ」かもしれません。
今回は「冬季うつ」の原因や症状、対策についてお伝えいたします。
寒いけれどイベント盛り沢山の冬、元気に楽しく過ごしましょう！

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載でお届けします。