2021年4月号のヘルスアップ・ニュースは、健康歳時記「ロコモティブシンドローム」をお届けします。

運動器の機能が衰えて要介護や寝たきりになった状態とそのリスクが高い状態をロコモティブシンドローム（ロコモ）と呼びます。その原因と予防法を解説します。

わくわく情報らんどでは「蜜を避け外に出て日光浴を」についてお伝えします。

新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため自粛が求められています。
外出が減るとストレスがたまり、運動不足で身体が弱ってしまうかもしれません。
暖かくなる季節です。密を避け、外に出て、日光浴しませんか？

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載でお届けします。