新年が明けたと思ったら、もう２月になりましたね。
１月は大雪が降ってびっくりしました。暖かい冬から急に冬らしい気温になり、体調の管理も大変です。

そこで今月号では、「体のリズムと健康」にスポットを当て、１日の体のリズムや病気が起こりやすい時間帯があることなど、興味深いテーマについて掘り下げます。

また、いろいろな体の変化や、心や体のバランスを安定させる「女性ホルモン」について、詳しく解説しています。女性はもちろんのこと男性にも是非読んで理解していただきたい内容です。

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載してお届けいたします。