新年あけましておめでとうございます。旧年中のご厚情に心より感謝申し上げます。
本年も変わらぬご愛顧のほど、どうぞよろしくお願い申し上げます。

本年の最初を飾る2025年1月号の健康ニュースは「冷え性対策」について学びます。

冷えはどうして起こる？　冷えを放置するとどうなる？　体を温める「ぽかぽか習慣」などについて学びます。

わくわく情報らんどでは、「骨粗しょう症を予防しよう」をテーマに特集します。

骨密度が低下し、骨が脆くなっている状態になると、ちょっとした転倒でも骨折してしまうことがあります。
骨密度は加齢とともに徐々に減少するため、初めは自覚症状がないことがほとんどです。気づいたころには骨粗しょう症がかなり進行していることもあるため、予防の意識を持つことが大切です。

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載でお届けします。