2023年5月号のヘルスアップ・ニュースは、「適応障害とうつ病」を特集します。

耐えがたいストレスにより「気持ちが落ち込み」「不安感が強くなる」などの症状で社会的機能が著しく障害されている状態を「適応障害」といいます。
気分が激しく落ち込み「何もする気が起こらない」「体がだるい」などの状態が続く気分障害を「うつ病」といいます。
それぞれの詳しい症状やその診断基準、治療法など詳しく解説します。

わくわく情報らんどでは、現代社会の課題「座りすぎに注意」を特集します。

「あなたは１日何時間座っていますか」と聞かれた時、すぐに回答できるでしょうか。
座っている時間が長いと、健康リスクが上昇することが分かっており注意が必要です。
世界のデータと比較した日本人の座る時間と健康との関係を掘り下げて解説します。

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載でお届けします。