明けましておめでとうございます。

2022年1月号の新年最初のヘルスアップ・ニュースは、「寒いときほど高血圧にご用心」をテーマにお届けします。

高血圧は、原因がはっきりしない「本態性高血圧」と、病気が原因で起こる「二次性高血圧」に大きく分かれます。
高血圧症の約9割はこの本態性高血圧症。二次性高血圧症の原因として最も多いのが腎性高血圧、次いで内分泌性高血圧です。
今回は、「高血圧」について知識を深めてまいりましょう。

わくわく情報らんどでは、「おさかな天国」と題して青魚に含まれる身体に良い成分についてお伝えします。

青魚に含まれるドコサヘキサエン酸（DHA）やエイコサペンタエン酸（EPA）が動脈硬化や脂質異常症、認知症の予防などに役立つことが広く知られています。
しかし、DHAやEPAのはたらきはこれだけに留まりません。
今回はあまり知られていない青魚の持つ感染症に対する有効なはたらきをご紹介します。

今月号も、みなさまの元氣創造！健康でイキイキ・わくわく明るい人生のためにお役に立てる情報を満載でお届けします。